JAKARTA, jurnal9.com – Penyakit jantung masih menjadi ancaman kematian nomor satu di dunia. Tetapi masih banyak orang yang belum paham tanda-tanda gangguan jantung pada satu organ vital manusia itu.
Berdasarkan studi yang dipublikasikan Asosiasi Jurnal Medis Amerika (JAMA), 8 dari 10 orang yang mengalami terkejutnya otot jantung tidak menyadari jika itu tanda jantung mereka dalam bahaya.
Dikutip dari The Healthy, menyebutkan salah satu penyebab seseorang terkena serangan jantung, karena tidak memahami kondisi jantung itu sendiri.
Tanda-tanda yang sering kali dianggap biasa, sehingga diabaikan, justru ini yang membuat seseorang terlambat menangani penyakit jantung.
Guna menghindari serangan mendadak dan serius, berikut cara memahami tanda-tanda penyakit jantung:
Fisik mudah lelah dalam melakukan aktivitas apa pun
Kegiatan yang biasanya mudah dilakukan, lalu tiba-tiba mengalami kesulitan untuk mengerjakannya. Ini menjadi salah satu tanda-tanda ada yang salah. Kalau tidur nyenyak pada malam hari tidak bisa menghilangkan kelelahan yang luar biasa. Jika fisik anda merasakan seperti ini, segera periksa ke dokter.
Tekanan darah tinggi
Jika anda sering mengalami tekanan darah tinggi, segera periksa rutin tekanan darah. Ini salah satu cara mengenal jantung.
Berdasarkan informasi dari berbagai jurnal kesehatan, tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Pasalnya tekanan darah tinggi yang terjadi secara terus menerus akan menyebabkan penumpukan plak di sekitar dinding arteri yang secara perlahan-lahan menghalangi aliran darah.
Tiba-tiba batuk terus menerus
Cairan mulai menumpuk di paru-paru anda ketika jantung tidak memompa darah dengan baik, sehingga menjadi sering mendadak batuk berkelanjutan.
Mendengkur atau kesulitan bernapas saat tidur
Apnea tidur obstruktif sering menyebabkan orang mendengkur dan berhenti bernapas saat tidur. Kondisi tidur seperti ini sering dikaitkan dengan risiko serangan jantung atau atrial fibrilasi yang lebih tinggi, sejenis aritma jantung. Jika anda punya masalah seperti ini konsultasikan ke dokter. Orang dengan apnea tidur seringkali juga memiliki risiko mengalami tekanan darah tinggi dan gejala jantung yang tidak sehat.
Mengalami kerontokan rambut di kaki
Kaki tidak berbulu bisa berarti kaki kekurangan oksigen karena arteri yang menyempit. Tanpa darah yang kaya nutrisi, folikel rambut anda tidak dapat tumbuh. Untuk memastikan kesehatan jantung anda, segera periksa ke dokter untuk mendiagnosis gejala rambut rontok tersebut.
Telapak kaki dan kaki bengkak
Jika anda tiba-tiba mengalami kesulitan memasukkan kaki ke dalam sepatu atau mengenakan kaus kaki, mungkin itu bisa jadi tanda jantung tidak sehat. Ketika jantung tidak memompa darah secara efisien, pembuluh darah anda tertahan dan akhirnya mendorong kelebihan cairan ke jaringan tubuh.
Jika kaki bengkak di tempat yang tidak biasa, coba tekan kulit anda. Jika meninggalkan lekukan berlubang, seperti lesung pipit di kulit, itu berarti jaringan anda menyimpan cairan berlebih dan segera ke dokter.
Mengalami nyeri leher atau rahang
Kebanyakan orang beranggapan bahwa nyeri dada adalah tanda pertama dari gangguan jantung, tetapi kenyataannya gejala jantung dapat berwujud di bagian tubuh lain.
Tanda-tanda serangan jantung pada wanita bisa berupa mual dan kelelahan. Nyeri leher atau rahang juga bisa menjadi salah satu tandanya.
Masalah jantung terjadi saat jantung kekurangan darah kaya oksigen yang dinamakan angina. Angina terasa seperti tekanan di dada, tetapi juga bisa menyebar ke bagian tubuh lain seperti leher, rahang, punggung, atau bahu.
Gusi bengkak
Penderita penyakit gusi sering kali menderita gusi bengkak yang disebabkan oleh peradangan, dan peradangan pada tubuh dapat menyebabkan peningkatan risiko serangan jantung.
Jantung berdebar
Detak jantung yang cepat atau detak jantung tidak teratur, juga mungkin merupakan tanda bahwa anda memiliki katup yang buruk.
RAFIKI ANUGERAHA M
